Ako užitočné je citrón?
Moderná medicína pokročila ďaleko dopredu, ale niezabudneme, že príroda nám dala veľa liečivých rastlín a bylín, ktoré nie sú horšie ako drahé lieky a neobsahujú chémiu. Jedným zo známych a široko používaných prírodných liekov je citrón. Lemon je od dávnych čias známy ako liečivý, regeneračný a vitamínový liek. Ako užitočné je citrón pre telo? Samozrejme, obsah veľkého množstva vitamínov, minerálov a ďalších živín.
Ako užitočné je citrónová a citrónová šťava
- Vitamín C. Prírodný majiteľ silného antioxidantu - kyselina askorbová alebo vitamín C. Je dôležité poznamenať, že citrón si zachováva tento vitamín v celej zimnej dobe, a preto by sa mal jesť po celý rok. Pravidelná konzumácia citróna vás ochráni pred infekciami, chráni vás pred prechladnutím. Okrem toho antioxidanty chránia pokožku pred včasným starnutím.
- Pektíny. Sú bohaté na buničinu z citrónu. Tieto látky vylučujú toxíny a toxíny z tela dobre a tiež chránia pred kardiovaskulárnymi ochoreniami.
- Bilflavonoidy sú obsiahnuté v kôre citróna. Udržiavajú tón malých kapilár, čím zabezpečujú dobrý prietok krvi do všetkých tkanív a orgánov. Z tohto dôvodu je užitočné jesť citróny pokožkou.
- Vitamíny skupiny B.
- Citrón je bohatý na iné vitamíny: vitamín A a D, ako aj citrín alebo vitamín P, ktorý sa nachádza iba v citrusových plodoch. Jednou z jeho vlastností je, že pomáha telu absorbovať kyselinu askorbovú.
- Citróny obsahujú také cenné látky ako kyselina citrónová a rôzne minerálne soli. To všetko robí citrón nenahraditeľným zdrojom živín pre vaše zdravie.
Ako užitočné je citrónová šťava? Nezriedená citrónová šťava je dobrým prostriedkom na liečbu dny, depozície soli, metabolizmu cholesterolu a zníženej žalúdočnej kyslosti, ako aj prevenciu infarktu, mŕtvice a obličkových kameňov. Šťava má antivírusové, antiseptické a imuno-posilňujúce účinky. Citrónovú šťavu možno použiť na dezinfekciu rán a uhryznutí. Šťava urýchľuje regeneráciu poškodených tkanív. Citrónová šťava je vhodná na oplachovanie s angínou, tiež na odstránenie bolesti zubov a dezinfekciu úst.
Ako užitočná voda s citrónom, to znamená zriedená citrónová šťava? Šťavy zmiešané s teplou alebo horúcou vodou, s prídavkom cukru alebo medu - výborný liek na prechladnutie.
Citrónová šťava je vhodná pre pokožku - pomáha odstrániť nadmerný obsah tuku v zóne T, vytvára pleť matnú, zbavuje čiernych škvŕn, rozšírených pórov a čiernych hláv.
Napriek tomu je možné uviesť dlhé lekárske vlastnosti citrónu. Ak bude citrón neustále prítomný vo vašej strave, potom vám bude poskytnuté dobré zdravie!
