Ako používať zázvor?

Nie je tajomstvom pre niekoho, že zázvor je veľmiUžitočná rastlina s výraznými vlastnosťami. Okrem použitia v čajoch a riadoch sa stala populárnou aj v oblasti výrobkov na starostlivosť o telo kvôli účinku spalovania a tonizácie tukov. Poďme hovoriť o tom, ako jesť zázvor, tiež zvážte receptov s ním.

Čaj so zázvorom

Čaj so zázvorom je skvelým nástrojom na zmiernenie príznakov nachladnutia a pálenia hmotnosti.

Budete potrebovať:

Čierny / zelený čaj (voliteľný);
Kus koreňového zázvoru, asi 3-4 centimetrov;
Med.

Príprava:

Nalijte čaj do kanvice.
Nakrájajte kúsok zázvoru a nakrájajte na tenké prúžky a potom ho vložte do čaju.
Nalejte horúcu vodu (nie strmú vriacu vodu) a varte na odporúčanie pre čaj.
Po tom, nalejte zázvorový čaj do pohára, pridajte med a vychutnajte si chutný a zdravý nápoj.

Ak chcete, v čaji zázvoru môžete pridať bobule - brusnice alebo brusnice, rakytník, rovnako ako citrónová alebo pomarančová kôra. Budete mať nádherný vitamínový nápoj.

Zázvorová limonáda

Ak ste unavení z čaju, môžete variť s jemným zázvorom žízňu a skvapalneným nápojom.

Budete potrebovať:

Minerálna voda (sýtený) - 0,5 litra;
Zázvor - 10-15 gramov;
Brusnice - 150 gramov;
Med (voliteľné).

Príprava:

V hlbokom pohári, vytlačte brusnice a pridajte ich spolu so šťavou do vody.
Kefujte zázvor, jemne nakrájajte a pomocou cesnakových svoriek ju stlačte do vody s bobuľami.
Zamiešame.

V prípade potreby môžete pridať sirup alebo med. Je to skvelý spôsob, ako jesť zázvor, aby ste mohli schudnúť. Účinok tohto nápoja je založený na odstránení nadbytočnej tekutiny z tela a rozptýlení krvi na zlepšenie metabolizmu.

Zázvor v miskách

Zázvor môžete použiť bez vareniašpeciálne jedlá. V každej obchodnej omáčke je "Curry" v zložení tohto korenia. Zázvor sa často pridáva vo forme prášku vo východnej kuchyni alebo na bravčové. Používa sa na morenie, pečenie a mäsové zmesi. Hoci zázvor v prášku a má užitočné vlastnosti, nemôže byť porovnávaný z hľadiska užitočnosti s čerstvým koreňom zázvoru.

Výhody zázvoru

Zázvor je užitočná rastlina. Najčastejšie v čerstvej a pôdnej forme používa svoj koreň. Zázvor obsahuje vitamíny C, B1, B2, A, ako aj vápnik, draslík, fosfor, horčík, zinok, železo, sodík.

Zázvor má terapeutický účinok na telo:

Pomáha pri nevoľnosti;
Vynikajúca zriedená krv;
Stimuluje trávenie, zvyšuje produkciu žalúdočnej šťavy;
Znižuje bolesti brucha pri otravách;
Podporuje stratu hmotnosti;
Dobre stimuluje obranu tela pred prechladnutím.

Poškodenie zázvoru

Vzhľadom k tomu, zázvor je schopný znížiť bolesť, to je častoporadiť dievčatám a ženám, ktoré trpia premenštruačnou bolesťou. Toto je chyba. V súčasnosti je lepšie vzdať sa všetkého, čo zriedi krv, pretože spotreba môže spôsobiť veľkú stratu krvi a v dôsledku toho anémiu. V týchto prípadoch by ste mali z lekárne vybrať anestetikum.

Tiež nemôžete konzumovať zázvor s tými, ktorí majú vredyalebo exacerbácia gastritídy - týka sa jednak korenín, jednak rastlín. Pri trombocytopatii, trombocytopénii a iných ochoreniach, v ktorých je krv menej hustá ako obyčajní ľudia, zázvor je lepšie obmedzený. Tehotná a ošetrovateľka je tiež lepšie znížiť príjem zázvoru na minimum.

Tiež by vás mohli zaujímať tieto články: