Koľko kalórií je v chladnom prostredí?

Chladené je obľúbeným jedlom pre mnohých. Je ľahké sa pripraviť, a niekedy sa stáva skutočnou polici-zashchalochkoy, ak hosteska nemá čas variť niečo na večeru.

Ale ak ste na strave, potom je pre vás užitočné vedieť,koľko kalórií za studena. Obsah kalórií chladenia závisí od mäsa, z ktorého sú varené. Najvyšší obsah kalórií sa pozoruje pri chove bravčového mäsa - od 320 do 390 kalórií na 100 g výrobku. Nesmiete však spěchať, aby ste sa zriekli takéhoto jedla, pretože obsahuje maximálne množstvo ľahko asimilovaného kolagénu. Tento kolagén zlepšuje vlasy, pokožku a nechty a tiež pomáha dlhodobo chrániť zdravie kĺbov.

Hovädzie mäso z hovädzieho mäsa je jednoduchšie, takžepretože mäso obsahuje menej tuku. Takéto jedlo si môže dovoliť aj niekoho, kto starostlivo sleduje svoju vlastnú váhu. Vo 100 g hovädzieho mäsa obsahuje od 140 do 190 kcal. Ak do misky pridáte viac zeleniny, budete môcť znížiť jej energetickú hodnotu.

Kuracie prsia z kuracích prsníkov sú najjednoduchšie - ich obsah kalórií je 100 kcal na 100 g.

Tiež by vás mohlo zaujímať článok Ako variť studený.