Ako požiadať o pomoc?
Nemôžeme to urobiť sami. Z času na čas musíme hľadať pomoc od iných ľudí. Niekedy to spôsobuje určité ťažkosti. Je pre niektorých ľudí veľmi ťažké požiadať o pomoc. Je pre nich jednoduchšie robiť všetko sami, trhaním a utrpením. Niekedy táto neschopnosť hľadať pomoc je vysvetlená pýchou, neochotou rušiť ostatných, spôsobujúc im úzkosť, princípy, strach z odmietnutia. Na hlbšej úrovni za tým leží strach z vlastnej bezmocnosti, nedokonalosti. Napriek tomu je možnosť požiadať o pomoc dôležitú životnú zručnosť, ktorá vám pomôže v mnohých situáciách. Nechajte zbytočné obavy a premýšľajte o tom, ako požiadať o pomoc, ako to urobiť taktno a správne.
Nalaďte správne
- Najprv si uvedomte, že skutočne potrebujete pomoc. Formulujte presne to, čo potrebujete. Zúžiť rozsah problémov na jeden základný, potom bude ľahšie pochopiť inú osobu.
- Ako požiadať o pomoc? Vyberte asistenta. Premýšľajte o tom, kto vám môže pomôcť v tejto situácii. Ak potrebujete emocionálnu podporu, potom stojí za to navštíviť blízkeho priateľa. Ak máte nejaký špeciálny problém, možno budete potrebovať konzultáciu kvalifikovaného odborníka. Nehľadať pomoc od niekoho, komu nedôverujete, alebo si nemyslíte, že je nehodný, aj keď je to vaša jediná šanca získať pomoc.
- Nerozprávajte sa za to, že ste sa s ním nedokázali vyrovnaťproblém sám. To neznamená, že ste slabý, nedokonalý alebo hlúpy človek. Vôbec niekedy existujú ťažkosti, nikto nie je dokonalý. Vaša schopnosť požiadať o pomoc je znakom sily, nie slabosti.
Ako požiadať o pomoc: tipy
- V skutočnosti ľudia ochotne pomáhajú druhým. To zvyšuje ich pocit vlastnej hodnoty, takže dokonca urobíte svojho asistenta láskavosť - bude mu rásť v očiach. Pamätajte si to.
- Ako môžem požiadať ľudí o pomoc? Je potrebné sa pýtať, aby mala možnosť odmietnuť. Nie je možné, aby bola žiadosť kategorická: "Urob to, potrebujem to", atď. Samozrejme, žiadosť musí byť vyjadrená zdvorilo. Ak vás to odmietne, nebojte sa, vezmite tento fakt pokojne, bez hystérie.
- Vyjadrite svoju požiadavku jasne a jasne. Povedz mi, čo presne od človeka potrebujete. Ponúknite svoju pomoc na oplátku - to bude zaujímať vášho partnera. Iste, existujú veci, ktoré by ste mohli urobiť pre svojho asistenta.
- Pozorne počúvajte svojho partnera, keď hovám ponúka spôsoby riešenia problému. Dokonca aj vtedy, ak táto možnosť nevyhovuje vám, počúvajte osobu do konca a zvážte jeho návrh. Nespěchejte, aby ste odhodili to, čo počujete, môže vám pomôcť aj v budúcnosti.
- Vďaka. Nezabudnite poďakovať asistentovi, pretože si to zaslúžil a trávil na vás čas a energiu. Môžete jednoducho povedať: "Ďakujem" - často to stačí, ak vám ďakujeme srdcu. Možno by ste chceli poďakovať osobe tým, že ho vezmete na večeru, alebo si kúpite darček. Hlavnou vecou je, aby človek cítil, že si úprimne vážite jeho pomoc, potom vám bude rád pomôcť aj potom.
- Aby vám ľudia mohli pomôcť, ponúknite vašu pomoc častejšie. Čím častejšie pomáhate druhým, tým častejšie a ochotne vám pomôžu.
