Prečo je užitočné spať nahý
Všetci ľudia sa dajú rozdeliť na dva typy: na tých, ktorí chcú spať v šatách, a na tých, ktorí majú radi spať nahý. V popoludňajších hodinách je samozrejme ťažké určiť, ku ktorému typu vášmu partnerovi patrí, ale v noci si každý z nás vyberie jednu z týchto dvoch strán. Zároveň je vedecky dokázané, že spanie bez oblečenia je zatraceně užitočné. Vďaka tomu sa môžete stať šťastnejším, zlepšovať spánok a dokonca začať milovať častejšie.
Dobrý spánok
Podľa Americkej akadémie medicínyspať, keď sa ponoríme do hlbokého spánku, teplota nášho tela sa postupne znižuje. Tento proces denného rytmu môže byť narušený obyčajnou pyžamou, kvôli ktorému sa stáva horúcou. Porušenie prirodzeného poklesu telesnej teploty v noci priamo súvisí s nespavosťou. Ak máte problémy so spánkom, skúste spať nahý.
ventilácia
Pyžamá sú neprirodzené pre ľudské telo,pretože neumožňuje pokožke dýchať, stláča telo a viaže pohyby. Vďaka vysokej vlhkosti sa môže stať skutočným ohniskom baktérií a húb, a preto je lepšie v noci "prirodzene ventilovať". Kontakt s pokožkou so vzduchom posilňuje všetky metabolické procesy v tele, vylučuje obličky a pečeň a tiež vyčistí krv z toxínov.
Viac sexu
Ak spíte nahý, je veľkýPravdepodobnosť, že v noci budete mať sex s partnerom. Podľa doktorky Jennifer Landy "spánok bez spodnej bielizne vyvoláva sex a vzťahy, v ktorých je veľa sexu, sú silnejšie a šťastnejšie." Pravidlá sú jednoduché: ak spíte v tom, čo vaša matka porodila, bude to viesť k sexu a sexuálnym vzťahom - šťastnému vzťahu.
Oxytocín zlepšuje život a telo je zdravšie
Výber snu bez oblečenia človek dostaneďalšiu dávku hormónu oxytocín. Tento hormón znižuje úroveň stresu, zabraňuje výskytu rakoviny, spomaľuje zápalové procesy v tele. Vďaka oxytocínu sa človek stáva kľudnejším, jeho depresia prestáva byť sledovaná.
Nemôžete si vziať rannú sprchu
Ak spíte nahé, prehria sa menej apota, a preto sa cítite čistejšie. V dôsledku toho bude ráno nebude mať tento trýznivý pocit, že potrebujete osprchovať. Po prebudení len natoľko, aby umyť, pretože efekt čistoty večera zostať až do rána po sprchovaní. Vo všeobecnosti ideme do postele nahý a ráno sa prebúdzame viac čerstvé.
Nestrácajte čas a peniaze na pyžame.
Prečo všetky tieto bolesti hlavy s výberom novéhopyžamá, ak môžete bez neho urobiť dobre? Prečo utrácať peniaze za "nočnú oblečenie" a potom pohrať s jeho nasadením, pranie a žehlenie bielizne, ak tak dokonale vyhrievajú nahý v čistej posteli? Pyžamá sú znakom útlaku. Žiadame slobodu!
Spať nahý v prospech ženských kúziel
Spánok bez oblečenia je veľmi užitočný pre zdravie ženských pohlavných orgánov. Ženy, ktoré majú často drozd, by mali spať bez spodnej bielizne. To zabraňuje reprodukcii baktérií a húb.
Silk pyžamá sú nebezpečné
Áno, sú príjemné na tele, ale hodvábne pyžamo môže byť nebezpečné, najmä v kombinácii s hodvábnymi bielizeň. Ak si skočiť do postele, môžete vykĺznuť z neho a zraní.
Hodvábne listy sú neporovnateľné
Na druhej strane, ak máte hodvábne listy, ale spíte nahé, môžete cítiť všetky potešenia takého úžasného druhu tkaniny, ako je hodváb.
Spánok bez oblečenia vám pomôže schudnúť
Podľa niektorých údajov, vo sne v človekuPrvý telo znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu, a potom, keď sa pripravuje na deň, kortizol opäť stáva väčší. Tento proces je veľmi dôležitý pre správne spánkových cyklov. Pokiaľ ho preruší príliš teplé alebo nepríjemné pyžamo, telo produkovať viac kortizolu, ktorý je katalyzátorom chuti do jedla. Rozumiete tomu, na čo ideme?
Zjednodušuje život
A v neposlednom rade: spanie nahé je oveľa jednoduchšie. Kto chce strácať čas nosiť pyžamo pred spaním? Alebo to strieľať ráno? Niečo robiť je vždy jednoduchšie ako to robiť! Prečo prísť s ďalšou povahou s pyžamami, ak môžete bez neho dokonale? Šetrite čas a úsilie, odstráňte pyžamo.
