Ako sa baviť?
Nuda, túžba, apatia, depresia ... Tieto slová sú známe mnohým, nie počuť! Čo zabíja zábavu a radosť? Prečo ľudia bohužiaľ chodia po ceste života a nič ich nepotrebuje? A ako znova znova hrať jasné farby? Hlavnou vecou je túžba zmeniť. Ak čítate tieto riadky, potom ste už na ceste k úspechu. Takže sa pokúsme odpovedať na otázku, ktorá zaujíma veľa, ako vždy byť zábavná.
Jednoduché odporúčania: ako byť zábavná
Niekedy vidíme maľované krásy, ktoré sú navždykňučanie, nespokojné s niečím, sedia s chýbajúcou tvárou a so všetkým svojim vzhľadom ukazujú, že sa o všetko a všetko nestarajú. Je nepravdepodobné, že sa ľudia budú cítiť dobre v spoločnosti takejto dievčiny. Možno ste videli iné dievčatá, ktoré nie sú príliš krásne, ale ktorých oči sa radia radosťou a veselý úsmev vždy hrá na tvári? Muži také dievčatá nechýbať! A ďalšie ženy sú vždy spokojné, že sú v spoločnosti veselá priateľka. Chcete sa stať jednou z týchto dievčat? Potom pokračujte!
- Úsmevu. Usmievajte sa vždy a všade. Aj keď ste smutní a osamelí. Dokonca sám so sebou. Po prvé to nebude príliš prirodzený "napätý" úsmev. Uvidíte, že čoskoro budete cítiť nárast sily, budete sa cítiť šťastnejší. Úsmev, ako smiech, predlžuje život a aktivuje program radosti. A napriek tomu, úsmev ide absolútne na všetkých a bude vás atraktívnejšie v očiach druhých.
- Naučte sa myslieť pozitívne. Nedávajte dôraz na menšie problémy. Z akejkoľvek situácie môžete dosiahnuť určitý zisk, stačí ju nájsť. Väčšina situácií v živote je neutrálna a my im dávajú negatívne alebo pozitívne sfarbenie. Rozdelil sa s chlapcom? On nebol hodný teba, teraz ste slobodní a nestrácajte čas. Chorá? Ale teraz je čas na odpočinok a starať sa o seba a tak ďalej. Nechajte životné krízy nestratiť svoj optimistický postoj.
- Sluchový tréning. Každý deň ráno pozrite sa do zrkadla, usmial sa na seba a povedal: "Som najšťastnejší, najviac homosexuálny, môj život je krásny!" Skúste to povedať úprimne, ale nie ironicky. Uvidíte, čoskoro sa váš život skutočne stane radosťou, pretože myšlienky sa zhmotnia.
- Komunikácia. Snažte sa neuzavrieť, komunikovať s priateľmi, príbuznými, známymi atď. Môžete tiež komunikovať na internete, ale nestojí za to nahradiť komunikáciu so živými ľuďmi. Zoznámte sa s novými známymi, pamätajte si na starých priateľov, ktorých spojenie už dávno stratilo. V ideálnom prípade, ak máte priateľa alebo priateľa - veselá osoba, ktorá vás nakazí pozitívnou energiou a nebude sa nudiť.
- Chôdze častejšie, najmä za slnečného počasia. Dokázalo sa, že slnečné svetlo má pozitívny vplyv na naše telo. Mozog začne vyrábať chemikálie, ktoré zvyšujú náladu.
- Jesť sladké, a to nielen! Teraz veľa ľudí vie, že čokoláda obsahuje hormón radosti - endorfínov. Takže nepopierajú sa do čokolády a cukroviniek zo strachu z priberania na váhe. Ostatné potraviny, ktoré vám pomôžu rozveseliť: banány, syry, cestoviny, pomaranče, morčacie, morské ryby, ovsené vločky, brokolica a podobne.
- Vytvorte si dovolenku. Nezabudnite si urobiť darčeky, zariadiť malé prázdniny, urobte si príjemnú dovolenku. Dávajte si viac pozornosti, nebudete to vyžadovať od ostatných a rozhnevať sa, ak váš chalan nedal vám kvety / nepovedal kompliment / nevenoval viac pozornosti. Vykonajte to všetko sami, potom dostanete znaky pozornosti iných ľudí ako dar, a nie ako nevyhnutnú nutnosť.
- Pohyb je život. Nezabudnite dať čas na šport, alebo aspoň do gymnastiky ráno. Najlepšou možnosťou je urobiť tance. Môžete sa stať viac uvoľnene, budete sa tešiť na pohyb, opraviť svoje zdravie a vytiahnuť postavu!
- Prajeme všetko dobré. Ak vás niekto urazil alebo je hrubý, neodpovedajte mu rovnako. Dokonca ani duševne ho neľudí. Prepáčte mu, prosíme ho dobre. Nechajte sa nahnevať čo najviac, ale nemusíte stráviť nervy a silu na neho.
Tu sú niektoré tipy, ktoré vám povedia, ako vždy byť zábavné. Veľa šťastia!
