Ako zabudnúť na pieseň?
Často sa stávate, že ideteulicu, ale populárna pieseň pochádza z kaviarne; to sa ti ani nepáči, ale motív sa okamžite dostane do tvojej hlavy? Pieseň sa točí v myšlienkach, nedáva odpočinok, a ty si nedobrovoľne začne hltať. Ako uniknúť zo zajatia tohto obsedantne melódie, ako zabudnúť na pieseň, ak to dobre dopadne, to nezvládli hneď? Existuje niekoľko spôsobov.
Ako zabudnúť na kompulzívnu pieseň: poradenstvo
Ak sa jednoducho venujete fyzickémuakcie - ísť, behať, robiť fyzickú prácu, potom nebudete môcť zabudnúť na nepríjemnú melódiu. Musíte pracovať na mozgu, zmeniť myšlienky na niečo iné.
- Neúnavne hrať vo svojej hlave nemilovanú hudbu, môžete "zabiť" inú. Stačí si nasadiť slúchadlá a zapnúť svoje obľúbené skladby v prehrávači. Mozog sa pre vás zmení na príjemnú hudbu.
- Pokúste sa prečítať zaujímavú knihu alebo článok, ktorý vás premýšľa nad tým, zamyslite sa nad niečím.
- Môžete sledovať film, ktorý vás pritiahne celú vašu pozornosť. Môže to byť napríklad stresujúci thriller.
- Vedci odporúčajú v takejto situácii, aby sa zapojili do nejakej hádanky, tým ťažšie je, tým lepšie. Môže to byť napríklad Sudoku.
Môžete si vybrať akýkoľvek iný spôsob, čo je najdôležitejšie,že mozog "pracoval", a nemal čas na zapamätanie a opakovanú reprodukciu nudnej piesne. Môžete tiež úplne prejsť na štúdium alebo prácu duševnej povahy.
Ak ste unavení z vašej obľúbenej hudby
Stane sa tiež, že nájdete pieseň, ktoráveľa ho počúvajte stokrát, kým sa neučíte od prvej až po poslednú poznámku, a potom už nebude mať takú radosť ako predtým. Ako zabudnúť na váš obľúbený song, ktorý obťažoval? Neodstraňujte svoje obľúbené skladby. Vytvorte v počítači špeciálny priečinok, zlikvidujte všetky obľúbené, ale otravné skladby a momentálne odstráňte priečinok na "medziposoku" pevného disku.
Zatiaľ môžete vyhľadávať novú hudbu. Ak ste priťahovaní k určitému žánru, pozrite sa na moderné novinky alebo sa naopak obráťte na hudbu z minulosti - a sú tu zaujímavé skladby, ktoré by sa vám mohli páčiť. Môžete počúvať hudbu iného žánru, možno vás nadchne. Skúste "ochutnať" inú hudbu, rozšíriť hudobné obzory, nesústreďte sa len na populárnu modernú hudbu. Takže trochu vyberiete nový zoznam, ktorý si užijete dlho. Po niekoľkých mesiacoch pozrite sa do priečinka so zachovanými starými skladbami a skúste ich počúvať. Uvidíte, akonáhle znovu milujete svoju obľúbenú hudbu a ak je to tiež spojené s niektorými udalosťami v minulosti, potom sa spomienky nafúknú a budete mať nádherný večer nostalgie.
Napriek tomu, zabudnúť na nudnú pieseň, je len maličkosťv porovnaní s tým, že niekedy chcete zabudnúť na oveľa vážnejšie veci, napríklad nepríjemné udalosti v minulosti. Ako sa s týmto problémom vyrovnávať, dozviete sa z nášho článku - Ako zabudnúť na všetko.
