Som tehotná a dym, ako prestať?

Nedávno vo všetkých krajinách sveta silnešírenie fajčenia medzi tehotnými ženami. Podľa štatistík približne 55% tehotných žien fajčí a asi 25% ich pokračuje v priebehu tehotenstva.

Samozrejme, lekári odporúčajú ukončiť liečbu 3mesiac pred tehotenstvom, ale často sa ukáže, že žena otehotnie, ale stále fajčí. Je možné fajčiť tehotnú ženu? Prirodzene, nie, pretože fajčenie má negatívny vplyv nielen na vaše telo, ale aj na nenarodené dieťa!

Čo spôsobuje fajčenie u tehotných žien?

• Po prvé, fajčiarov je pravdepodobnejšie, že majú predčasne narodené deti.
• Po druhé, prispieva k rozvoju ochorení srdca u budúceho dieťaťa.
• Po tretie, deti narodené fajčiarok sú ohrozené stať vlastníkmi duševných porúch, je oveľa viac, než deti narodené nefajčiarskych matiek.
• Po štvrté, fajčenie zvyšuje pravdepodobnosť syndrómu náhlej úmrtnosti detí vo vašom nenarodenom dieťati.

Môžete napriek tomu vymenovať veľa vecí, ale voľba sa má urobiť pre vás.

Ako prestať fajčiť tehotná žena?

Teraz existuje mnoho spôsobov, ako prestať fajčiť: užívanie nikotínové náplasti, nikotínová žuvačka, elektronické cigarety, atď.

Avšak všetky tieto veci, napriek skutočnej pomoci,stále obsahujú malú dávku nikotínu. A nikotín je škodlivý aj v najmenších množstvách, najmä ak ste v takej zaujímavej situácii. Preto sa odporúča, aby tehotné ženy prestali fajčiť bez zníženia dávky nikotínu, náhle a okamžite.

Hlavná vec je vydržať prvých 24 hodín a potombude jednoduchšie. Tehotné ženy, ktoré prestali fajčiť, odporúčajú jesť veľa vitamínov. Zvlášť dobré v tomto prípade je zeler alebo brokolica: pomáhajú odstraňovať toxíny z tela.

Tiež veľa nápoja mlieka - to zkazí chuť nikotínu a následne pomáha spôsobiť znechutenie pre fajčenie.

Ak sa nedokážete vyrovnať s týmto zlým zvykom, keď chcete znovu fajčiť, skúste si vziať žuvačku alebo cukrík. Nie je vylúčené, že tento zvyk následne nahradí fajčenie.

Môžete sa tiež zoznámi s podrobnejšie články o nebezpečenstve fajčenia tehotných žien (napríklad "Je možné fajčiť počas tehotenstva?"), Môže to spôsobiť, aby prehodnotila svoj postoj k fajčeniu.

V každom prípade môžete prestať fajčiť tehotnú ženu, stačí premýšľať o budúcnosti vášho dieťaťa. Hlavná vec je túžba a silu!