Diéta - polievka celeru

Ak máte ďalšie kilo, potomzbaviť sa, potrebujete špeciálnu diétu. Celerová polievka je dobrým pomocníkom v boji za ideálnu postavu. Diéta s polievkou celeru vám umožní rýchlo schudnúť s pomocou prírodných potravín. Pri posudzovaní recenzií je strava prísna a netoleruje neposlušnosť. Ak sa rozhodnete použiť diétu s celerovou polievkou, v žiadnom prípade ju nemožno kombinovať s inými metódami, najmä s dňami na pôst alebo vyloženie.

Recept na polievku

1. Jemne nakrájame zeleninu: 6 ks. žiarovky, polovice hlavy kapusty, 2 ks. paradajka, zväzok zeleru zeleru, 1 ks. Bulharský korenie.
2. Naplňte zeleninu vodou (3 litre).
3. Po varení polievku polievajte pri nízkej teplote po dobu 15 minút.
4. Pridajte korenie podľa chuti a podajte polievku s celerom, ktorý sa vaje.

Táto polievka by mala byť varená raz denne a rozdelená na tri časti: raňajky, obed a večera. Strava trvá 2 týždne, kedy je potrebné sledovať ďalšie diétne menu s celeru polievkou.

Menu pre týždeň

• 1 deň - polievka a ovocie, okrem banánov.
• Deň 2 - polievka a šalát z čerstvej zeleniny bez obliekania.
• Deň 3 - polievka a čerstvá zelenina. Na večeru sa vždy oddávame varenými zemiakmi v uniforme.
• 4 dni - polievka, 1 liter nízkotučného kefíru a 3 ks. banány.
• 5 dní - polievka, 1 kg paradajok a 200 g vareného mäsa. Pite čistú vodu (najmenej 2 litre).
• 6 dní - polievka, 400 g vareného hovädzieho alebo kuracieho mäsa a čerstvej zeleniny.
• 7. deň - polievka, hnedá ryža a čerstvá zelenina.

Pamätajte si, že počas stravovania nemôžete hladovať, vylúčenie je tiež zakázané. Nezabudnite jesť všetky výrobky, ktoré sú uvedené v ponuke tak, že po 2 týždňoch nemáte váhu.