Ako sa zbaviť vône nohy?
Pravdepodobne sa stretol každý raz v životetaký problém ako nepríjemný zápach nôh. Prečo sa nohy začnú cítiť zle? Ak strávite celý deň v obuvi - sedieť alebo chodiť, potom nohy, zatiaľ čo silno sa poteje. Teplo pozostáva z 98% vody, 2% soli, mikroprvkov, kyselín, hormónov. Pot samotný nemá žiadny nepríjemný zápach. Táto vôňa je vyvolaná baktériami, ktoré v obrovských množstvách žijú na nohách. Majú veľmi rád vlhké prostredie (tzn. Pot) a živia sa mŕtvymi kožnými bunkami na nohách. Začnú sa aktívne rozmnožovať, nielen zápach nohy, ale aj ponožky, pančuchy, topánky. Zvýšenie potenia môže byť ovplyvnené akútnymi, slanými jedlami, ako aj stresovými situáciami, keď sa potenie ako celok zvyšuje. Po takýchto kritických situáciách je dobré sprchovať sa a umyť si nohy. Ďalšou príčinou nepríjemného zápachu je huba. Kauzálnym činiteľom choroby je huba - je to najjednoduchšie vyzdvihnúť v bazéne, vo vani, na pláži. Často sa tento problém stará o starších ľudí; ľudia s cukrovkou, niektoré kardiovaskulárne ochorenia - nohy sú často infikované, pokryté vredmi. Preto ak je zápach veľmi silný a pretrvávajúci, môže to znamenať akúkoľvek vážnu chorobu. V tomto prípade neodkladajte návštevu lekára.
Ale budeme podrobnejšie prebývať na príčine nepríjemného zápachu, ale zvážte spôsoby, ktoré budú vaše nohy "čerstvé".
Ako sa zbaviť vône nohy?
- Prvé a hlavné pravidlo, pretože to nie je trite -Každý deň sa budete musieť umyť nohami, aj keď ste celú noc nešli von na ulicu. Umyte nohy dôkladne, používajte dezodorant alebo baktericídne mydlo. Po umytí osušte pokožku uterákom.
- Zmeniť ponožky každý deň. Prednostne nakupujte ponožky a pančuchy z prírodných tkanín, ktoré dobre absorbujú vlhkosť. Syntetické tkaniny naopak neumožňujú pokožke prestať dýchať a prispievať k väčšiemu potenia. Ak sa vo večerných hodinách zdá, že vaše ponožky alebo pančuchy sú čisté a necítia potom, ešte ich umyte - pretože nahromadili veľké množstvo baktérií.
- Jednoduchý, ale účinný prostriedok proti nepríjemnostizápach - bežný čierny čaj. Vytvorte nočný kúpeľ s čerstvo pripraveným silným čajom. Držte roztok na nohy asi 10 minút a potom opláchnite. Čierny čaj obsahuje kyselinu trieslovú, ktorá napína póry a zabíja baktérie. Letáky čierneho čaju tiež pomôžu zbaviť topánky nepríjemnej vône, ak ich dáte na pár dní v obuvi.
- Levanduľový silicový olej je dobrýdezodoračný a antimikrobiálny účinok. Odoberte niekoľko kvapiek oleja pred spaním s masážnymi pohybmi. Po nasadení bavlnených ponožiek a spánku. Pred použitím otestujte toleranciu oleja - kvapkajte 1 kvapku na zadnú stranu dlane a počkajte niekoľko hodín. Ak nevidíte červené škvrny na koži a necítite sa horiace, potom môžete bezpečne používať levanduľový olej.
- Kozmetické výrobky. Moderní výrobcovia ponúkajú obrovský výber všetkých druhov výrobkov na starostlivosť o nohy: deodoranty a špeciálne krémy na nohy pomáhajú zbaviť sa nepríjemného zápachu, mastenec a prášok znižujú potenie, nohy sa postarajú o nočné kúpele. Široký výber týchto produktov môžete ľahko nájsť v každom kozmetickom obchode. Ak používate špeciálny deodorant na nohy, nedávajte ho medzi prsty. Mastenec alebo prášok na nohy sa aplikuje na vyschnutú sušenú pokožku, predtým, ako sa nasadí na čisté ponožky. Tieto činidlá adsorbujú nadbytočnú vlhkosť a neutralizujú škodlivé baktérie. Navrhované výrobcami krému, sľubujú, že vám pomôžu zbaviť sa vône nôh, kvôli normalizácii potenie. Krém by sa mal zvyčajne používať na vyčistenie nôh pred spaním. Niektoré finančné prostriedky sú určené na každodenné použitie, iné sa musia použiť raz týždenne.
- Kúpele na nohy. Sieť má veľa ľudových receptov, ako vytvoriť kúpele na nohy, čo vás ochráni pred nepríjemným zápachom. Odporúča sa používať prírodné lieky, ako je dubová kôra, praslička, žihľava, mäta, šalvia a harmanček. Výťažky z týchto rastlín majú priaznivý účinok na pokožku nôh, sú dobre deodorizované. Okrem zeleninových kúpeľov sa odporúča tiež pripraviť kúpele na nohy so stolovou soľou alebo octom.
- Oblečenie sa primerane hodí na výber obuvi. Pre každú sezónu majú niekoľko párov topánok (aspoň dve). Očistite a dobre osušte topánky. Nenoste surové topánky. Sušujte topánky, naplňte ich pokrčený papier alebo použite špeciálnu sušičku na topánky. Neodporúča sa používať jeden pár tenisiek dlhšie ako 3 roky. Vyhýbajte sa príliš tesným, stláčajte topánky a topánky vyrobené z umelých materiálov, ktoré neumožňujú pokožke dýchať. Dodržujte pravidlá starostlivosti o topánky. Niektorá obuv, najmä šport, musí byť umývaná raz za mesiac. To isté platí pre domáce papuče. Ak nie sú stielky vlepené do topánok, musia byť tiež odstránené, vysušené a niekedy umývané alebo premenené na nové.
Tu sú niektoré jednoduché pokyny, ktoré vám pomôžupochopiť, ako sa zbaviť vône nôh. Dodržujte osobnú hygienu, choďte na leto v lete bosý na tráve - to zvýši tón pokožky nohy. Ak sa vôňa stane neznesiteľnou, prenasleduje vás okolo a žiadne tipy pomôcť, je najlepšie vidieť lekára. Zdravie pre vás a vaše nohy!
