Prečo sa skĺzne kolená?

Zdravie - možno najdôležitejšia vec v živote. Ale často je náš zdravotný stav chromý. Spočiatku choroba nemusí byť sprevádzaná bolestivými pocitmi, ale nakoniec ich vedie.

Prečo sa skĺzne kolená? Lekári majú na túto otázku viac ako jednu odpoveď. Najčastejšou je artróza. Osteoartritída zahŕňa opotrebenie chrupavkového tkaniva, ktoré sa nachádza medzi kosťami. Výsledkom je trenie medzi kostnými tkanivami. Primárna artróza sa vyskytuje ako dôsledok vrodených anatomických defektov kostry. Sekundárna artróza - so zraneniami alebo infekčnými ochoreniami.

Iné diagnózy nie sú také významné, ale sú rovnako dôležité, pretože môžu viesť k artróze.

1. Úplnosť je obrovské zaťaženie kolenných kĺbov, čo môže byť príčinou krízy. Stojí za to premýšľať o vašej váhe.
2. Ťažkosti nevedú vždy k zlým dôsledkom, ale stále nie je potrebné zdvihnúť hmotnosť ťažšiu ako 3-5 kg. To môže viesť k poškodeniu chrupavkového tkaniva.
3. Malá fyzická aktivita prispieva k zhoršeniu krvného obehu, štruktúre chrupavky a vedie k oslabeniu svalov. Choďte na šport a cvičenie, ale nepreháňajte to.

Stojí za pozornosť koža okolo kolená. Ak je hrubý a suchý, je výsledkom ukladania solí a nedostatku vitamínov. Takže musíte jesť čo najviac ovocia a zeleniny, pretože kĺby vyžadujú minerálne látky a vitamíny.

Príčiny chrumkavého a nepríjemného skrípaniaveľmi veľa. Ale to všetko je len prvým zvonom vážnej choroby. Stojí za to počúvať a nezabudnúť na uši. Mal by opustiť iniciatívu a vyhľadať lekársku pomoc. Špecialista vás preskúma a predpíše správnu liečbu, ktorá pomôže vyliečiť chorobu a ušetrí vám možné komplikácie.

Nepreťažujte kolená, postarajte sa o ne ako oko vášho oka. Koniec koncov, obnovenie kolenných kĺbov trvá veľmi dlho a často nereaguje na liečbu.