Ako odstrániť tekutinu z tela?

Na internete sa často ozýva otázka: ako odstrániť tekutinu z tela? Veľmi sa obáva spravodlivého pohlavia, pretože akumulácia nadbytočnej tekutiny v určitých častiach ľudského tela prispieva k vzniku opuchov, vakov pod očami a môže dôsledne zhoršiť postavu.

Nižšie sú príčiny prebytočnej vody a tri spôsoby, ako s tým vyrovnať.

Dôvody nadbytku vody

Všetci vieme, že voda je základom života. Osoba by mala spotrebovať asi 2,5 litra vody denne. Zároveň sa musí z tela rýchlo vylučovať spolu s látkami škodlivými pre telo, ako sú toxíny. Avšak niekedy voda v tele je oneskorená.

Aby sme sa zbavili nejakej choroby, musíme najprv určiť jej príčinu. Príčiny zadržiavania vody v tele môžu byť veľmi odlišné:

• Nedostatok vody. Paradoxicky, čím menej piť jednoduchú, čistú pitnú vodu, tým viac sa tekutina nahromadí vo vašom tele. Preto by sa voda mala čo najviac opiť.
• Zneužívanie diuretík, ako naprkáva, rôzne čaje, ako aj alkoholické nápoje prispievajú k odstráneniu užitočnej tekutiny z tela. Ak zistíte, že sa často stávate nafúknutým, používanie týchto nápojov by sa malo znížiť.
• Nadmerné hobby pre slané potraviny tiežpodporuje zadržiavanie vody. V malých dávkach je soľ užitočná a nevyhnutná pre telo, ale ak pravidelne konzumujete príliš veľa slaného jedla, negatívne to ovplyvní vaše zdravie.
• Môže tiež spôsobiť pomalý metabolizmusvzhľad opuchy. Sedavý životný štýl a absencia minimálnych zaťažení spomaľuje váš metabolizmus. Aby ste zostali zdraví, musíte sa pohybovať čo najviac a aspoň dvakrát do týždňa, aby ste mohli hrať šport.
• A nakoniec, posledným dôvodom je dostupnosťakékoľvek ochorenia. Ak sa necítite dobre a zistíte, že sa každý deň viac a viac častí tela zdurilo, poraďte sa s lekárom. Možno je to signál vážnejšej choroby.

Ak nie je pýcha spôsobená prítomnosťou vážnych ochorení, môžete sa jej zbaviť jednoduchými nástrojmi.

Metóda 1

Kúpeľ so sódu a soľou je testovaný aefektívny spôsob, ako stiahnuť z tela veľké množstvo nadbytočnej tekutiny. Dve hodiny pred začiatkom tohto postupu s vodou a do jednej hodiny po nej nebudete piť ani jesť. Pridajte sa do kúpeľa nasledovne.

1. Zohrievajte kúpeľ s teplou vodou s teplotou až 38 stupňov.
2. Rozpustite vo vode 0,5 kg stolovej soli a 0,2 kg sódy.
3. Kúpte sa 10 minút. V tejto chvíli používajte horúci čaj.
4. Po obdržaní tepla kúpeľ zabalený, prikryte a potem po dobu 40 minút.
5. Potom sa vráťte späť do kúpeľa a sprchte.

Toto je núdzové opatrenie, ktoré pomáha rýchloodstráňte z tela veľké množstvo nadbytočnej tekutiny. Na udržanie normálnej rovnováhy vody a soli odporúčame pravidelne navštevovať saunu alebo saunu.

Metóda 2

Účinne bojuje s akumuláciou prebytočnej kvapaliny všetkých druhov infúzií a vývarov:

• Odvar z breza listy: pohár vriacej vody 2 lyžice. opustí.
• Vývar z medvedíka: pohár vriacej vody - 3 lyžičky. opustí.
• Odvar z listov tarhuna: pohár vriacej vody - 5.6 ks. opustí.
• Čaje: Počas dňa vypite toľko čaju so psím ružičkou a brusnicami alebo špeciálne kúpiť čaj z kardády.
• Sušené plátky jabĺk: pohár vriacej vody bude vyžadovať 1 lyžicu. sušená bloková kôra. Ak chcete trvať na tom, že nápoj bude trvať do 20 minút, potom ho zoberte do polovice šálky 3-4 krát denne, než budete jesť týždeň.

Metóda 3

Ďalším spôsobom, ako sa rýchlo zbaviť nadbytočnej tekutiny - je stráviť voľný deň na nápoji, či už je to kefír, džúsy, mlieko, čaj atď.

Ak nechcete alebo nemôžete vystaviť svojeTelo stres a pôstne dni nie sú pre vás, nech to skúsi niekoľko týždňov viac piť čistú vodu, jesť viac sacharidov a bielkovín a menej tuku, obmedziť príjem soli a múčne výrobky. Výsledok nebude trvať dlho.

V tejto veci vám pomôže aj článok Ako odstrániť vodu z tela.