Ako zmierniť nevoľnosť?

Nevoľnosť môže byť spôsobená rôznymi spôsobmidôvody. Ako nevýznamné, napríklad tehotenstvo, pohybová nevoľnosť, vyčerpanosť alebo otravy a oveľa vážnejšie ako jeden z príznakov vážnej choroby.

Ak ste si istí, že vaše nevoľnosť nie je spôsobená závažným, lekárskym ochorením, môžete sa pokúsiť zbaviť nevoľnosti doma.

Ako odstrániť nevoľnosť jednoduchými spôsobmi?

Zázvor - jeden z najkrajších nástrojov preboj proti nevoľnosti. Pomáha normalizovať činnosť žalúdka a odstraňuje toxíny z tela. Ak nemáte po ruke čerstvý zázvor, oblek sušené, pôdu, nakladaný zázvor, a dokonca aj zázvor sušienky.

Pri prvých príznakoch nevoľnosti sa pokúste piť viac vody. Zvlášť vhodná je teplá minerálna voda bez plynu alebo málo osladenej vody.

Dobrá nevoľnosť a sušienky sú odstránené. Nechajte ich pomaly, v malých kúskoch. Citróny a limetky môžu pomôcť zmierniť nevoľnosť. Voda alebo čaj s citrónovou šťavou by mal byť teplý, ako nevoľnosť pitie teplé alebo studené, môžu zhoršiť stav.

Existuje niekoľko bylinných čajov, ktoré dokonale pomáhajú s nevoľnosťou. Jedná sa o harmanček, mätu, aníz, kardamom, fenikel. Môžu byť zakúpené v lekárni a je najlepšie používať med.

Banány majú pozoruhodný majetokobalte sliznicu a chráňte ju pred dráždivými látkami. Existujú banány, ak sa budete cítiť zle, a hneď po tom, čo ste zvracali - to pomôže žalúdku uklidniť.

Ak je nauzea spôsobená pohybovou chorobou, musíte si ľahnúť alebo si sadnúť.

Nezastupiteľným pomocníkom v boji proti nevoľnosti je čerstvý studený vzduch, niekedy to stačí na zlepšenie.

Pamätajte tiež, že zvracanie je prirodzeným procesom čistenia tela, takže ak cítite túto potrebu, je lepšie nechať žalúdok bez škodlivých látok.

Dávajte pozor aj na články: