Koľko kalórií je v červenej repy?

Repa má veľa užitočných vlastností,ktoré sú užitočné pre trávenie. Bez ohľadu na to, ako sa varenie, zachováva sa táto zázračná nehnuteľnosť. Ale spôsob varenia ovplyvňuje obsah kalórií v produkte. Zvážte, koľko kalórií v repy, varené rôznymi spôsobmi.

• Obsah kalórií surovej repy je nižší ako pri surových zemiakoch - asi 40 kalórií na 100 g výrobku.
• Rôzne spracovanie červenej repy zvyšuje kalorickú hodnotu. Varená repa bude mať trochu viac kalórií - asi 46 kalórií.
• Naparená repa sa nelíši v tepelnom obsahu z vareného. Obsah kalórií je o niečo viac ako 40 kalórií.

Tiež môžete využiť článok Koľko kalórií v borsch.