Ako zlepšiť pokožku?

Až doteraz sú starobylé mestá poddanímúr. Predtým strážili obyvateľov mesta pred nepriateľmi. Osoba má tvarovanú ochrannú stenu, a to je naša koža. Na svojom povrchu je veľa baktérií a iných mikroorganizmov. Niektoré môžu spôsobiť rôzne infekcie a choroby. Preto je naša pokožka vždy potrebná. Ako chrániť a ako zlepšiť pokožku?

Zlepšuje pokožku

Niekedy sú ľudia príliš horlivíosobnú hygienu, takže ich koža často trpí. Je jasné, že všetko je vyvážené, takže je selektívne pri používaní vitamínov, masiek a iných kozmetických výrobkov. Ako zlepšiť pokožku? Pozrime sa na poradie toho, čo sa dá urobiť.

Začnime s hlavou. Zlepšiť pokožku hlavy môže byť dobrá masáž počas prania. Koža je očistená od mŕtvych buniek a zlepšuje sa zásoba krvi. Ak máte suchú pokožku hlavy, neumývajte ju príliš často. Umyte si mazu, ktorý chráni pokožku a udržuje vlhkosť.

Hovoríme o rukách. Zlepšite pokožku rúk už pri umývaní. Nezabudnite umývať zvyšky mydla z rúk, inak sa vaša pokožka vyschne a objavia sa trhliny. Chráňte pokožku rúk a celého tela pred slnkom, noste uzatvorené oblečenie, strávte menej času na slnku a používajte ochranné krémy. Vyberte si krém s vysokým koeficientom ochrany a nezabudnite, že chráni len ultrafialové žiarenie.

Masáž rúk a nôh pomocou špeciálnychkrémy. Takzvaná "rukavicová" masáž výrazne zlepší pokožku. Celým tajomstvom a účinkom je striedavo masírovať každý prst, počnúc nechtovou doskou až po dlaň. Potom jednoduché trenie dlane, ktoré stimuluje činnosť potných žliaz a spôsobuje teplo rúk. Toto jednoduché cvičenie rýchlo zvyšuje krvný obeh a koža sa stáva pružnou a hladkou.

Stav našej pokožky

Naša koža je ukazovateľom našej vnútornejzdravotného stavu. Žiadna dokonalá koža. Všetci ľudia aspoň nejako trpeli určitým druhom ochorenia kože. A pre teenagerov to nie je len choroba, ale aj nepríjemnosť, pretože v tomto období, naopak, chcete vyzerať atraktívne. Ale medicína sa pohybuje dopredu a ponúka mnoho spôsobov liečenia ochorení našej pokožky.

Ak budeme zaoberať príčinami akné, čierne bodky, červené uzliny, cysty, škvrny a iné kožné choroby, bude jednoduchšie premýšľať o tom, ako zlepšiť pleť.

Je zaujímavé, že emočný stres a napätiemôže zlepšiť funkciu kožných žliaz. Zrazu, tesne pred nejakou dôležitou udalosťou alebo počas vyšetrenia na tvári sa objaví pupienok. V tejto nešťastnej skutočnosti hlavnou vecou nie je niesť infekciu, ale môže sa dostať, ak vytláčate pupienok. To nestojí za to!

Je to zázrak, ako sa zbaviť kožných ochorení, aleExistujú rôzne gély, krémy, pleťové vody, umývanie, mydlá, masky na tvár, ktoré sa vydávajú bez lekárskeho predpisu. Ak sa vyžadujú účinnejšie opatrenia, poraďte sa s lekárom, viete, ako zlepšiť stav pokožky. Lieky obsahujúce baktericídnu zložku - benzoylperoxid - pomôžu vyrovnať sa s problémom s kožou.

Zlepšite stav pokožky tváre

Mnoho už bolo povedané o našej tvári - našejzrkadlo. Ale mnohí ľudia napríklad vedia, ako zlepšiť stav pokožky bez zvláštnych investícií. Je veľmi dôležité robiť rôzne fyzické cvičenia, viac vonku a dobre spať.

Nezabudnite na správnu výživu, okremtuk a sladké. Úplná a racionálna výživa - bude mať priaznivý vplyv na stav Vašej pokožky. Sezónna zelenina a ovocie sú prírodné vitamíny. Môžu sa odoberať nielen vo forme šalátov a štiav, ale tiež robiť rôzne masky. Len uhorky narezané krúžkami a položte na tvár - dobrú pomoc pre suchú pokožku. Masky na báze kefíru, obilnín - posilnia akýkoľvek typ kože.

Farba kože: ako ju zlepšiť

Štíhlé, vyčinené telo je indikátoromvynikajúce zdravie? Nie, budeme hovoriť o prirodzenej zdravé pleť, keď je koža čistá, pevná, na obličeji je jemná žiara. Ideálny popis kože, nie? A hoci niekedy na našej koži sú prekvapenia a farba nás nešíša, uvidíme, ako zlepšiť farbu pleti.

Všetky vyššie uvedené metódy zlepšujú farbu pleti. Pridajme ďalší nápoj. Je chybou veriť, že človek potrebuje toľko vody, koľko potrebuje smäd. Koniec koncov, voda je dôležitá pre fyzické a emocionálne zdravie. Pomáha vyzerat dobre a naplniť vodnú rovnováhu. Keďže naše telo neustále konzumuje vnútornú tekutinu: cez pot, slzy, moč a dokonca aj cez vydychovaný vzduch. Takáto strata je ľahko kompenzovaná vodou. Od dvoch do troch litrov vody každý deň - to je norma dospelého človeka. V opačnom prípade pokožka bude ako pomalá zelenina. Takže ani farba nebude príliš atraktívna.

Ak ste príliš bledý a ešte nemátenič spoločného s aristokratickými génmi, konzultujte s lekárom. Krvný test ukáže príčinu. Ak máte anémiu, musíte obohatiť vaše telo železom.

Neobiľujte farbu pleti špeciálnymi krémami, neohrozujte zdravie! Dôsledky môžu byť veľmi odlišné - vyrážky, škvrny, tenká koža, poškodené vnútorné orgány.

Drahí čitatelia, buďte spokojní so svojou farbou pleti a budete rozumní so slnkom! Venujte väčšiu pozornosť vnútornej kráse, nezmizne časom.