Ako si vybrať simulátor?

Nedostatok pohybu ovplyvňuje stavzdravie: zvyšuje sa hmotnosť, tlak a činnosť srdca sú destabilizované, dýchavičnosť začína po niekoľkých krokoch. Takmer jediný spôsob je nákup simulátora. Sú to dva druhy: zvyšovanie vytrvalosti (kardio tréning) a rozvoj silu (silových školiteľov). Takéto rozdelenie je podmienené, pretože silu a vytrvalosť vyvíjajú všetky simulátory, ale v rôznej miere.

Ako si vybrať simulátor pre domácnosť?

Predovšetkým je potrebné určiť, s akouúčelom je kúpiť si simulátor: zachovať všeobecný tón, pumpovať sval alebo schudnúť. Jasné znázornenie konečného cieľa vám pomôže inteligentne pristupovať k výberu. Školenie pre simulátory by malo nielen ťažiť, ale aj potešenie. Bude to závisieť od toho, s akou náladou a ako často budete robiť prístupy k simulátoru. Ak sa vám nepáči chodiť po schodoch, je nepravdepodobné, že prinesiete radosť a triedy krokovi. Ale milovníci dlhých prechádzok na pretekárskej dráhe prinesú veľa pozitívnych emócií.

Tiež by ste mali pred výberom simulátoravyriešiť problém sumy, ktorú ste ochotní vynaložiť na jej akvizíciu. Správou je, že šírenie cien je dosť veľké. A môžete si kúpiť aj jednoduché a vybavené najnovšími slovami trénerov (samozrejme, že cena bude vhodná).

Preto by bolo dobré pochopiť, koľkoZásadné pre vás je, aby všetky tieto senzory, monitory a časovačov. Ak platby už nie je otázka, a vy môžete robiť taký nákup, prípad je rozhodnuté. V opačnom prípade je lepšie vybrať kvalitatívny základný model bez ďalších funkcií. Pomocou hodín môžete naučiť sám svoj pulz. To je najlepšie spojiť nákup: trávia veľkú časť sumy na aeróbne cvičenie stroje (rovnaký bežiacom páse) a kúpiť nejaké činky alebo závažia pre silové zaťaženie. A uistite sa, že účinnosť tréningu z tohto nebude žiadnym spôsobom trpieť.

Obráťte sa na predajcu, ktorý vám pomôže vybrať simulátor, pokiaľ ide o kvalitu výrobkov a podmienky predaja:

• počas ktorých platia záručné povinnosti;
• Aká je frekvencia rozpadov tohto modelu simulátora, aké sú názory zákazníkov;
• Môžem kúpiť možnosť vrátiť sa v prípade, že sa ukáže, že zvolený model nevyhovuje po krátkej dobe;
• aké sú náklady na post-záručný servis, dostupnosť a vzdialenosť servisných centier poskytujúcich takéto služby.

Je možné, že nie všetky odpovede budú obsahovaťspoľahlivé informácie, ale väčšina pravdy bude stále známa. Hlavná vec je spýtať sa. A nezabudnite si vyzdvihnúť miesto pre simulátor doma. Okrem vhodnej veľkosti je potrebné mať výstup a možnosť vetrania vzduchu.

Ako si vybrať eliptický trenažér?

Eliptické trenažéry sú určené presimulácia jazdy so zníženým zaťažením kĺbov nohy. Pred nákupom musíte pochopiť, ako často ho chcete použiť. Ak sa má používať denne, potom určite potrebujete simulátor priemernej úrovne výcviku a ak sa cvičenia na simulátore uskutočňujú 3-4 krát týždenne, potom je dosť obvyklé, že je dostatočná na prípravu.

Pri nákupe simulátora si vyberte modelMôže niesť zaťaženie väčšie ako váha o kilogram o pätnásť. Tým sa vytvorí potrebnú mieru bezpečnosti, a nie provokovať predčasnú poruchu zariadenia. Vysokí ľudia (nad 180 cm) by mali venovať pozornosť pohonu modelu na predné kolesá chrániť vaše kolená pred možnými útokmi z rámu. V predné kolesá simulátory zotrvačníka sa nachádza na prednej strane, ktorý poskytuje viac vzpriamenú polohu ľudského tela pri cvičení, z dôvodu zmeny eliptickej dráhe. Tvar simulátorov pohonu zadných kolies je tradičnejší pre vnímanie. Majú zotrvačníka a prevodovky, ktoré sú umiestnené v zadnej časti stroja. sa vyznačuje veľkým priestorom pre nohy, ktorý človeku umožňuje riadenie polohy tela v oveľa väčšom rozsahu.

Ak chcete cítiť rozdiel a určiť výber, musíte sa pokúsiť aspoň raz za každý simulátor.