Strava na zelený čaj
Takže, ako viete, zelený čaj má množstvo liečebných vlastností a je veľmi užitočný na prevenciu rôznych chorôb. Aj zelený čaj je vynikajúci v tóne.
Hlavná vec, to všetko má príjemnú jemnú chuť bylín a jemnú arómu. Preto sa s ňou zaobchádza a len piť - úplné potešenie.
Strava založená na zelenom čaji.
Každý vie, že existuje špeciálnaJaponská strava na zelenom čaji. Aké sú jeho výhody? Pomáha nielen strata nadbytočných libier, ale tiež vyčistiť telo toxínov a toxínov a zlepšiť a normalizovať metabolizmus. Tiež diéta vám umožňuje používať takmer všetky druhy potravín.
Strava na zelený čaj je založená na jehoneustáleho používania. Za deň potrebujete piť od polovice do jedného litra čaju. A piť zelený čaj v žiadnom prípade nestojí za to s jedlom. Toto sa má vykonať pol hodinu predtým, než sa odoberie, alebo o pol hodinu neskôr. Tu už ako sa vám páči. Piť čaj nevyhnutne v čistej forme: bez pechenek, chleba a tak ďalej. Taktiež sa nedoporučuje pridávať cukor.
Počas stravovania je okrem zeleného čaju potrebné piť čistú vodu (bez obsahu uhličitanu). Celkovo za deň sa odporúča piť až 2 litre tekutiny.
Môžete jesť takmer všetko: mäso, ryby, mliečne výrobky, vajcia atď. Hlavná vec, že neboli v smaženej forme a s minimálnym obsahom soli. Toto by malo byť odmietnuté.
Dbajte na to, že táto diéta potrebuje 30 dní. V dôsledku toho môžete stratiť až 10 libier.
Zelený čaj s medom: diéta.
Diéta, založená na zelenom čaji s medomnegatívne ovplyvniť vaše telo. Pretože zvyčajne sedí nasledovne: počas dňa sa nič nepožíva a len opitý zelený čaj s medom.
Strava je určite účinná: mínus 1 kg denne, ale nedostatok výživných a užitočných látok nemôže ovplyvniť vaše zdravie. Avšak, ak ste sa stále rozhodli vyskúšať stravu na zelenom čaji s medom - nelepte sa na to viac ako päť dní.
V každom prípade jednoduchá strava založená na zelenom čaji je neškodná a ešte užitočnejšia.
Má však tiež kontraindikácie: ak ste vlastníkom ochorení, ako je gastritída, vredy alebo máte problémy s trávením - nemali by ste ani skúšať túto stravu, aby ste situáciu zhoršili.
Všeobecne platí, že pri výbere diéty je vždy lepšie konzultovať s odborníkom na výživu, určite to nebude odporovať zlej.
