Diet Larisa Dolina - Recenzie
Larisa Dolina - speváčka, ktorá chce napodobňovaťveľa žien. Jasný vzhľad, úžasný silný hlas a nádherná postava - štandard! Nenechajte sa prekvapiť, že jej diéty dobyli všetko. Keď ste sa pozrel na speváka, rozumiete, že takáto strava je efektívna.
Kefírová diéta Larissa Dolina
Takže, ak máte túžbu schudnúť, podržte si silu vôle dodržiavať nasledujúce pravidlá týkajúce sa stravy:
- Jesť 6 krát denne a v určitých časoch: 8:00, 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00. Toto pravidlo neporušujte, ak užívate diétu.
- Strava sa vždy strieda s bežnou diétou: 1 týždeň stravy, nasledujúci týždeň bežnej stravy. A tak, až dosiahnete požadovanú váhu.
- Diétne menu Larissa Dolina nájdete nižšie. A v týždni normálneho jedenia, obmedziť sladké, mastné, múčnaté a pikantné. Tento týždeň stanovuje výsledok stravy, pridajte 1 kg na to normálne.
- Pred týždňom diéty musí Larissa Dolina stráviť voľno.
- Čistite klystýru čriev.
Diétne menu Larisy Doliny:
Prvý deň: rozdeliť na 6 jedál pečené zemiaky bez soli (400 g), rovnako ako kefír, obsah tuku 1% (500 g).
Druhý deň: celý deň tuk tvaroh (400 g) a 1% jogurtu (500 g).
Tretí deň: každé ovocie okrem banánov a hrozna (400 g), kefír 1% (500 g).
Štvrtý deň: varenie kuracie prsia bez soli (400 g), rovnako ako kefír 1% (500 g).
Piaty deň: Opakujeme tretí deň diéty Larisa Dolina.
Šiesty deň: celý deň 1,5 litra nepermanovanej minerálnej vody.
Siedmy deň: opakujeme tretí deň stravy.
Pamätajte, že je prísne zakázané meniťjedlo z diétnej ponuky Larissa Dolina! V prvých pár dní to bude ťažké, ale potom žalúdok zvykne na také množstvo jedla, bude šité. Nezabudnite jesť šesťkrát denne na určité hodiny.
Diet Larisa Dolina - recenzie a výsledky
Podľa tejto stravy, v prvom týždni osobamôže schudnúť o 5 kg, za tretie - o 3-4, a po dobu 2 mesiacov - až o 25! Čo hovoria bežní ľudia o takých fenomenálnych výsledkoch, ktoré sa pokúsili aplikovať diétu Larisa Dolina ...
Recenzie o strave Larisa Dolina nájdete najviacodlišné. Skutočnosť, že prvé výsledky sú naozaj ohromujúce! Ľuďom schudnúť o 5-6 kg za týždeň! Významných výsledkov sa dosiahne v priebehu niekoľkých mesiacov. Ale je tiež napísané, že existuje vysoké riziko po diétu získať väčšiu váhu stratil. Aby sa tomu zabránilo, je nutné použiť fixáciu v týždni. Už počas diéty, začať športovať, alebo zmeniť sedavý spôsob života, chodiť každý večer, zabudnúť na výťah. Tiež ísť do správnej diéty, nie relaxovať po diéte Larisa Dolina, nevracajte sa škodlivé potraviny.
