Ako je tenká Katya Kolesnichenko?

Pravdepodobne neexistuje taká osoba, ktorá to nevieškandalózne známy program "Dom-2". Väčšina ju nemôže tolerovať, ale dosť podivuhodne je tento projekt stále populárny, navyše vzájomné vzťahy účastníkov programu sú neustále predmetom klebety v médiách. Takže v poslednej dobe veľmi diskutované bola správa, že účastník výstavy "Dom 2" Kolesnichenko Katya stratil váhu.

Ekaterina Kolesnichenko sa objavila na projektespolu so svojím sestrou v roku 2010, a Julia bola vždy v centre prehliadky a Katya zostala v tieni. Ale ako je známe, podarilo sa mu pritiahnuť pozornosť základnou stratou hmotnosti. Stačilo sa pozrieť na jej fotky a znovu zistiť, že dievča naozaj stalo sa štíhlejším. Aké je jej tajomstvo?

Menu Katya Kolesnichenko

Samotná Catherine mlčí o dôvodoch, prečo stratila váhu, ale skryje denné menu:

• na raňajky (asi 11:00): nízkokalorický tvaroh s kyslou smotanou a cukrom alebo kondenzovaným mliekom (alebo ovocnou kašou v pare), sladkou kávou s mliekom, niekoľkými plátkami čokolády;
• na obed (okolo 18:00), alebo polievka (jedia lyžičkou, pretože týmto spôsobom nasýtenia prichádza rýchlo), alebo varené hovädzie alebo kuracie prsia s varenou pohánkou a zeleninovou oblohou.

To je vlastne celé menu. Catherine jasne stanovuje, že nejedí makaróny a chlieb (iba zriedkavé sendviče), a počas dňa jedie ovocie, nápoje a džúsy zeleného čaju. Prirodzene, ak naozaj chce niečo veľmi, môže jesť malú časť polievky, ale po 18:00 úplne nejedí nič!

Nikto popiera skutočnosť, že ľudia, ktoríodmietajú jesť po 18:00, na týždeň odhodia približne 2 kg. To je spôsobené tým, že náklady na energiu sú minimalizované večerom a ak budete jesť malé porcie, dodatočné kalórie nebudú započítané, ale skôr dokonca aj ich deficit nastane. Okrem toho, ak budete jesť dvakrát denne namiesto štyroch, budete sa štíhlejší, ak chcete.

Stres a výživa

Každý vie, že keď je osoba v astres, buď veľa veľa, alebo nie je nič. V posledných rokoch Catherine vždy zistil vzťah so svojim priateľom Philipom, potom sa s ním rozišla, neskôr sa zhromaždila. V stave stresu, ako pripustila samotná Catherine, jedla len kávu a čokoládu. Ukazuje sa, že sa to stane s ňou neustále, a zvyčajne trvá nie viac ako dva dni, a potom ju telo vyžaduje, čo sa často stáva prejedaním dievčaťa. Takže je pravdepodobné, že stres, ktorý zohral pri strate hmotnosti Catherine nie je poslednou úlohou.

Takže tí, ktorí majú záujem o to, ako tenká KatyaKolesnichenko, nemôže byť trýznivý otázkou, ktorú diétu dievča vybralo. Podľa nej nikdy nepoužívala diéty, ale len sa pokúša jedlo po 18:00, obmedzuje spotrebu múky a sladkú a často nervóznu. Možno raz, ako Xenia Borodina, podrobne popíšu príčiny a históriu jej chudnutia v samostatnej knihe.