Z ktorej kaše sa začne kŕmiť?
Bez ohľadu na to, aké užitočné vlastnosti môžu byť bohatématerského mlieka, dieťa vyrastá a stane sa nedostatočnou výživou len vo forme mlieka alebo jeho náhradky. Je čas zaviesť dieťa do nového jedla. Ako sa nemýliť s takou rozmanitosťou? Čo si vybrať: obilniny alebo zeleninu? Z ktorej kaše sa začne kŕmiť? Poďme to prísť na to.
Takže návnadou je jedlo, ktoré má dieťa povolenéod 5 do 6 mesiacov ako doplnok k materskému mlieku alebo mliečnej zmesi. Pediatrom sa odporúča zaviesť dieťa do nových potravín, počnúc obilninami a zeleninou. Ak nie je problém s nárastom telesnej hmotnosti a existuje tendencia k zápche, začnite lepšie so zeleninou. Ak dieťa nezískate váhu zle, vyberte si obilniny pre prvé doplnkové jedlo.
Aký druh kôrovej kaše si vyberiete na začiatku?
Mali by sa podať deti s dojčenímkaša od 7 mesiacov, umelci detí - od 5 mesiacov. Aký druh obilnín je vhodnejší pre doplnkové potraviny, bude vám odporúčaný pediatr, dobrý, že výber je teraz obrovský. Je lepšie začať s práškom, práškom, ich receptúra je špeciálne navrhnutá pre detskú výživu a komplexné zloženie zohľadňuje potreby a vlastnosti organizmu dieťaťa. Okamžitá kaša je chovaná s horúcou vodou, nevyžaduje varenie, čo znamená, že si uchovávajú vitamíny, ktoré sú nevyhnutné pre telo dieťaťa. Vďaka špeciálnej výrobnej technológii sa ľahké a úplné vstrebávanie okamžite vstrekne. Okrem toho obsahujú probiotiká, vitamíny a mikroelementy. V zahraničí sú kŕmidlá podávané deťom do troch rokov, kým zloženie ovocia pre staršie deti je zložitejšie a krupica má menší stupeň brúsenia. Prevod dieťaťa na domáce obilniny je lepší po roku.
Existuje niekoľko základných pravidiel pre zadávaniekaša v návnade. mess povedzme pred začatím dojčenia, začať s malým skúšobným objemu (5-10 alebo 1-1,5 hodiny. lyžice) a zvýšenie týždennej dávky na vekové norme. Začať s jednou obilnín, napríklad, pohánka, by sa mala presunúť do druhého potom, čo dieťa je prispôsobený k prvému (prvého týždňa - dosahujú vekovej normy, druhý - aklimatizácii, tretí - nová kaša, atď ...). Nepoužívajte súčasne dve kvapky. Najprv by mala byť kaša kvapalná, o niečo silnejšia ako mlieko, s vekom - hustším.
Typy obilnín a ich užitočné vlastnosti
Ak chcete rozhodnúť, ktoré obilniny si vyberiete pre doplnkové potraviny, zoznámte sa so základnými vlastnosťami každého:
- pohánka - obsahuje veľa železo, kobalt a ďalšie živiny. Je indikovaný na anémiu.
- ryža - bohatá na vlákninu, čistí črevá, pomáha pri žalúdočnej poruche. Upozornenie pri zápche!
- kukurica (od 8 - 9 mesiacov) - zlepšuje trávenie, čistí črevá.
- ovsené vločky (od 8 do 10 mesiacov) - zlepšuje trávenie.
- Zmrazené (od 1,5 do 2 rokov) - podporuje rast a posilnenie kostí.
- manna (od 1,5 - 2 rokov) - je veľmi výživná, obnovuje silu.
- perličkový jačmeň (od 2 rokov) - posilňuje imunitu, zlepšuje trávenie.
Kaša obsahujúca lepok - rastlinnú bielkovinu,Je schopný spôsobiť alergické reakcie, sú zavedené neskôr ako iné. Jedná sa o pšenicu, ovsené vločky, perličkový jačmeň. Na zlepšenie chuti v hotovej kaši pridajte strúhaná jablká alebo hrozienka so sušenými marhúľami. Uistite sa, že budete mať denník výživy, kde napíšete prvý výrobok, jeho množstvo a reakciu dieťaťa na recepciu.
