Prečo je nízky hemoglobín?

Nízky hemoglobín - pomerne bežný fenomén v modernom svete. Ale prečo je nízky hemoglobín škodlivý pre zdravie? Hovorme o tom dnes.

Závraty, časté bolesti hlavy, mdloby,apatia, letargia, syndróm chronickej únavy a rôzne depresívne stavy sú dôsledkami nízkeho hemoglobínu. Koža sa stáva bledá a suchá, vlasy sú riedené a rozdelené a nechty sa stávajú krehké a roztrhané. Poruchy dýchania, dýchavičnosť s rôznou fyzickou aktivitou a palpitácie srdca sú príznaky zníženia hemoglobínu. Prečo klesá hladina hemoglobínu? Je to niekoľko dôvodov.

Nízky hemoglobín: príčiny

Dôvod, prečo hladina hemoglobínu spadákrv a rozvoj anémie môžu byť nedostatkom vitamínu B9 (kyselina listová). Najčastejšie sa podobná forma ochorenia pozoruje u dojčiat, tehotných a laktujúcich žien, u dospievajúcich, rovnako ako u starších ľudí a alkoholikov. Ďalšou formou anémie je nedostatok vitamínu B12 v tele (najčastejšie sa vyskytuje u starších pacientov). Podobná anémia je spravidla sprevádzaná chronickým zlyhaním obličiek. Avšak najčastejšou príčinou anémie (v 90% prípadov) je nedostatok železa.

Príčiny nízkeho hemoglobínu: výživa

Liečte anémiu nedostatku železa pod prísnymi predpismilekárska kontrola na špeciálnom programe, ktorý vám vyzdvihnú. Najčastejšie sa predpisujú rôzne prípravky na prípravu železa. Avšak niekedy je ochorenie jednoduchšie zabrániť, potom sa nemyslieť na dôsledky. To je možné vykonať pomocou správne vybraných výrobkov, ktoré obsahujú železo. Preto diverzifikujte stravu s produktmi, ako sú ryby, mäso, vajcia, strukoviny. V zelenine a ovocí je napríklad veľa čerstvého železa, napríklad čerstvých jabĺk alebo repy. Vedúci pracovníci v obsahu železa - vedľajších produktov a pečene, ako aj červené mäso (hovädzie mäso a konské mäso).