Ako jesť čipy?
Chrumkavé zemiakové lupienky sú obľúbenéliečbu pre deti i dospelých. Mnohí ich denne používajú, dokonca vedia, aké škody spôsobujú nášmu telu. Naozaj, čo sa deje s vyprážanými zemiakmi?
O nebezpečenstvách žetónov
Zemiaky, z ktorých sa vyrábajú čipy, sú samy osebesám nie je škodlivý. Spôsob jeho prípravy spôsobuje najväčšiu ujmu. Technológia je známa každému - tenké zemiakové plátky sú vyprážané v oleji. Pridajte príchute, farbivá, látky zvyšujúce chuť a ďalšie "E" -shakers tu. Pri premýšľaní o tom, či je možné jesť čipy, každý vyvodí závery pre seba, jednoducho čítaním popisu zloženia na obale. Ale najviac škodlivé sú tie čipy, ktoré sú vyrobené z práškovej zemiakovej kaše.
Ak používate čipy dosť často, potom veľmičoskoro si všimnete prvé prejavy gastritídy. Výskyt pálenia záhy a pár extra kilo je tiež nevyhnutné. A to nie je celý rad zdravotných problémov - gastritída, vredy, choroby pohybového aparátu, zvýšený cholesterol, opuch. Úžasný zoznam? Zdá sa, že teraz všetci rozumejú tomu, čo sa stane, ak sú čipy príliš často.
Navyše nemeckí vedci, študujúci tento produkt,prišli k zaujímavým záverom. Veria, že chrumkavá pochúťka spôsobuje silnú závislosť podobnú narkotike. Tieto údaje sa objavili ako výsledok generalizácie údajov zo série pokusov vykonaných na myšiach. Tieto myši, ktoré jedli čipy, pravidelne odmietali ďalšie jedlo a ak nedostali svoj obľúbený výrobok, stali sa agresívnymi.
Ak naozaj chcete čipy
Teraz viete, že to často používatepochúťka z zemiakov je mimoriadne škodlivá. Ale ak naozaj chcete, môžete sa z času na čas dopriať. Len nepijte čipy s kolou (a potom len zabite žalúdok) a snažte sa nie jesť vo svojej čistej forme, ale ako súčasť nejakého jedla, napríklad v šaláte.
Mnohí argumentujú v odôvodnení, že povedzme, že jesť čipy iba cez víkendy alebo dokonca menej často. Ale napriek tomu je žiaduce ich používať len ako občerstvenie, napríklad so syrom.
Ak chcete variť, vezmite asi sto gramovsyr, polovice balenia tvarohu, zeleniny, cesnaku a niekoľkých lyžičiek majonézy. Syr a cesnak na rošt, nakrájajte zeleninu, všetko premiešajte a jemne položte plnku na čipy. Na tieto účely sú najvhodnejšie čipy "Pringles" a podobne.
Existuje mnoho receptov na šaláty s pridaním čipov. Jedná sa o šaláty s červenou rybou, údené kuracie mäso, klobása, krabové tyčinky. Existuje veľa možností. V tomto formulári si môžete dovoliť žetóny niekoľkokrát za mesiac.
Zemiakové hranolky domáce
Ale stále pre fanúšikov čipov existuje jedna cesta von,pretože sú tam najmenej poškodené čipy. Stojí za to premýšľať o tom, ako jesť domáce čipy. Zjednodušte ich. Len zemiaky nakrájame veľmi tenkými platňami a smažte do vriaceho oleja. Hotové zemiakové lupienky. Aj keď toto jedlo nie je užitočné, ale stále to prinesie menej škody. Rozhodnite sa sami o sebe, aké sú čipy, s tým, čo a v akých rozmeroch. A ešte lepšie premýšľať o tom, či za to rozhodne stojí za to ich jesť.
