Aké svaly nazývajú?
Sledujte video
Svaly hrajú dôležitú úlohu v motorickej aktivite človeka. Obvykle sú to 42% telesnej hmotnosti. Podľa funkcie sa líšia:
- krátka (napríklad medzi stavcami)
- dlhý (svaly končatín)
- široká (hlavne na hrudi, bruchu)
V ľudskom tele, môžete počítať asi 400 rôznych svalov. Aké svaly nazývajú? Zvážte svalové skupiny, ktoré vykonávajú najdôležitejšie funkcie v ľudskom tele.
Svaly chrbta
Trapézový sval
Najširší sval
Umožňuje otáčanie rúk dovnútra a ramená - vedie k trupu.
Rozťahovač chrbta
To je sval, ktorý nezaberá chrbát.
Svaly oblasti gluteusu
Tieto sedacie svaly (veľké, stredné a malé) hrajú dôležitú úlohu pri rovnanie ohol trupu, rovnako ako vykonávať pohyby v bedrovom kĺbe dolných končatín.
Svaly prednej časti tela
Prsný klavikulárny-mastoidný sval
Jeho hlavnou funkciou je otočenie a ohnutie smerom k hlave. Predný zub zubov uľahčuje odstránenie lopatky z chrbtice a jeho rotáciu.
Vonkajší šikmý brušný sval
Pri bilaterálnej práci týchto svalov sa hrudník spustí a trup sa nakloní dopredu. Keď sa jednostranné napätie vonkajšieho šikmého svalu brucha ohne a teleso sa otáča.
Priamy brušný sval
Rovný sval je tiež potrebný na ohýbanie prednej časti trupu, pomáha udržiavať tlak vo vnútri brušnej dutiny.
Veľký pektorálny sval
Je potrebné priviesť ruky k telu a otočiť ich smerom dovnútra.
Svaly horného humerálneho opasku a hornej končatiny
- Deltoidný sval je silný svalový zväzok, ktorý sa podieľa na podaní paže dopredu, je zapojený do pohybov v ramene, v smere ramena.
- Biceps (alebo biceps) rozširuje svoje ruky smerom dovnútra.
- Triceps (triceps) uľahčuje rozšírenie ramena v lakte.
- Ramenový sval je dôležitý pre ohýbanie ramena v lakte a tiež pri otáčaní ramien smerom dovnútra a von.
- Svaly panvovej oblasti a dolnej končatiny
- Iliopsoas sval ohýba bok a otočí ho von.
- Piriformis potreba otočiť stehná von.
- Sartorius sval ohýba aj holeň a stehno. Je to jeden z najdlhších svalov nášho tela.
- Svalovina mäsa je dôležitá pre rozšírenie nohy.
- Štvorkosepsové svaly bedrového kĺbu vykonávajú plné rozšírenie holennej časti kolena a tiež sa podieľajú na ohybe v bedrovom kĺbe stehnovej kosti.
- Vnútorný obturátorový sval poskytuje obracanie bedra vonku.
- Podrážka svalov sa podieľa na ohybe chodidla.
To samozrejme nie je úplný zoznam svalov tela. Informácie o vývoji svalov si môžete prečítať v článku Ako rastú svaly.
