Prečo kŕče?

Pravdepodobne neexistuje taká osoba, ktorá aspoňčas nezažil bolestivý pocit kontrakcie svalov tela, končatín, prstov a prstov. Náhle sa bolesť objaví rýchlo, ale dlho zostáva v pamäti. Prečo sú kŕče tak náhle napadnuté a ako s nimi zaobchádzať?

Hovorme podrobnejšie o tom, prečo sú kŕče znížené.

Čo sú kŕče?

Pod týmto nepríjemným slovom to znamenajú lekárinedobrovoľná kontrakcia svalov tela v dôsledku preťaženia. Hlavným príznakom je silná bolesť, ktorá našťastie rýchlo prechádza. Spravidla sa táto podmienka vyskytuje v noci alebo počas aktívnej fyzickej aktivity. Bohužiaľ táto nešťastia nevyberá vek, takže mladí ľudia, starí ľudia a dokonca aj deti môžu trpieť konvulzívnymi kontrakciami.

Predpokladá sa, že najzraniteľnejšie miesta v tomto pláne- lýtkové svaly. Pri preťažení alebo vysokej teplote môžu byť aktívne znížené, čo spôsobuje bolestivé pocity. Menej pravdepodobné, že trpia, sú ruky, tvár a cervikálno-chrbticová časť.

Prečo sú kŕče znížené: hlavné dôvody

Okrem športového zaťaženia existuje niekoľkofaktory, ktoré môžu spôsobiť nedobrovoľné kontrakcie svalovej série alebo jednotlivých svalov. Po prvé, môže to byť problém s nervovým systémom. V tomto stave sú kŕče spoločným príznakom sprevádzajúcim množstvo ďalších. Niektoré ďalšie choroby, ako napríklad ploché nohy, sú tiež schopné spôsobiť svalovú bolesť. Ak dôjde k narušeniu prítoku krvi do končatín, svaly sa môžu tiež nedobrovoľne uzavrieť. Účinok niektorých liekov a nedostatok vitamínov je ďalším pomerne častým faktorom, ktorý ovplyvňuje svalový systém a spôsobuje záchvaty.

Ak sa vyskytnú kŕče nôh v noci, pozrite sa na článok "Prečo v noci znižuje kŕče v dolných končatinách» - http://elhow.ru/zdorove/problemy-s-nogami/pochemu-nochju-svodit-nogi-sudorogoj.

Tehotenstvo a kŕče

Čakanie na dieťa je veľmi bežnédôvod, pre ktorý sa môžu vyskytnúť kŕče v nohách. Kŕče vo svaloch sú často spojené s nadváhou, hormonálnymi zmenami, venóznou insuficienciou, tlakom rozšírenej maternice na krvných cievach atď. Našťastie, po narodení dieťaťa môžu tieto nepríjemné príznaky zmiznúť navždy, ak by ich výskyt nebol iný dôvod.

Príčiny konvulzívnych kontrakcií v prstoch

Neočakávaná bolesť môže byť vprsty, a preto existujú dôvody. Jedna z hlavných vecí sa môže bezpečne považovať za hypotermiu nôh. Rozdiely v teplote môžu hrať krutý vtip a spôsobujú kŕče v prstoch. Druhý dôvod sa týka najmä dievčat - milovníkov nepohodlných a pevných obuvi. Uchytený v "zveri" módnej lodi, môžu prsty ľahko kŕčať.

Zvierky lýtkových svalov

Najčastejšia zóna, kdenedobrovoľné svalové kontrakcie sú kaviár. Keďže hlavná záťaž padne na túto časť chodidla, je často "napadnutá" kŕčmi. Chronická únava lýtkových svalov sa stáva príčinou číslo jedna.

Nemenej dôležitý faktor ovplyvňujúci vzhľadzáchvatmi, je venózna nedostatočnosť. V tomto prípade je potrebné pre povinné konzultácie vracha phlebologist, pretože okrem svalová muž trpí týmito chorobami, a očakávajú, že ďalšie problémy v podobe opuchov a tiaže v nohách, vzhľad žilky a cíti neustálu únavu lýtok.

Prečo je moja ruka kŕče?

Jedným z najzávažnejších dôvodov, kvôli ktorému sú rukybolesť zo svalových kontrakcií je porušením krvného zásobovania. Mikrotrauma, stresové situácie, zmeny teploty a nedostatok vápnika môžu tiež spôsobiť záchvaty.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, prečo sú ruky kŕče, môžete z článku Prečo to znižuje vaše ruky.

Kŕče chrbtových svalov

V prípade svalového napätia v zadnej častimôžu sa začať konvulzívne kontrakcie. Príčinou záchvatov v tejto časti tela môžu byť rôzne ochorenia: osteochondróza, proliferácia hernií, skolióza, kyfóza. Trauma je ďalším dôvodom, prečo sa v zadnej časti objaví kŕč.

Kŕče tváre

Hlavný faktor spôsobujúci zníženie tvárenervy, je porucha nervového systému. Pri ochoreniach tohto druhu sa nekontrolovaná svalová práca stáva jedným z hlavných symptómov. Stresujúce situácie, ako aj zvýšená emócie môžu spôsobiť kŕče v oblasti tváre. Nebezpečným faktorom sa niekedy stáva nekontrolované užívanie liekov, čo môže viesť k bolestivým konvulzívnym kontrakciám.

Ako pomôcť osobe s kŕčmi?

Tajomstvo liečenia je vždy v poriadkudiagnostiku a identifikáciu príčiny vzniku týchto alebo iných zdravotných problémov. Spastické svalové kontrakcie nie sú výnimkou. Takže ako môžete pomôcť človeku, ktorý bol skreslený?

Ak je to skôr krátke, než pravidelnékončatina, v ktorej sa začal tento bolestivý proces, musí byť starostlivo rozomletý. Môžete tiež striedavo aplikovať teplý a studený kompresný krém: tým sa zlepší krvný obeh v oblasti svalového kŕče.

Ak sa útok začal v svale gastrocnemius

Keď pocítite ostrú bolesť, môžete sa pokúsiť natiahnuť postihnutý sval. Ak to chcete urobiť, môžete vytiahnuť prst na seba a zatlačiť pätu nadol.

Ak sa prsty a prsty stratili

Hlavnou úlohou je zvýšiť prietok krvi kpostihnutú oblasť, preto je vhodné energicky pohybovať prstami alebo rukami, kým kŕče prestane. Niekedy môžete trieť bolestivú oblasť so zdravou rukou, čím uľahčíte stav.

Lieky na záchvaty

Pacienti, ktorí pravidelne trpia svalomlézie, niekedy predpisujú lieky, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s týmto problémom. Medzi najbežnejšie patria: fenobarbital, hexamidín, benzonale, difenín.

Zdravý životný štýl

Ak je choroba spôsobená emocionálnym alebofyzické preťaženie, stojí za to preskúmať svoje zvyky. Ľudia, ktorí sú neustále v stave stresu alebo prepracovaní v telocvični, trpia záchvatmi častejšie než iní. V takomto prípade sa musíte postarať o diétu bohatú na vitamíny, zorganizovať pracovný a odpočinkový režim a nesmie byť preťažený psychicky alebo fyzicky.

Pomôžeme vám aj ďalšie články z našej stránky o tejto téme: