Koľko kalórií je v čajovej lyžičke medu?

Zlato, okrem toho, že je pre mnohých zbožňovaných delikatesu, je tiež známy svojimi užitočnými vlastnosťami.

Ale ovplyvňuje to číslo? Poďme zistiť, koľko kalórií v čajovej lyžičke medu.

Obsah kalórií čajovej lyžičky medu

Med je známy od dávnych čias a jejedným z najobľúbenejších lahôdok vo všetkých krajinách. Treba poznamenať, že výhrevnosť medu prakticky nemení rôzne stupne. Približne 100 gramov medu obsahuje 300 kilokalórií, obsah kalórií jednej čajovej lyžičky nie je viac ako 30 kalórií. Samozrejme, nie je to tak málo, ale v porovnaní s medom z cukru je lepšie.

Dôležitým bodom pre tých, ktorí sledujú toto číslo,je to skutočnosť, že obsiahnuté sacharidy v mede sú jednoduché cukry a sú rýchlo absorbované, prakticky neprestávajúce v tele. Je však potrebné pamätať na to, že med nemôže byť ohrievaný na teplotu 60 ° C alebo vyššiu. V opačnom prípade sa už stane škodlivým produktom. Okrem toho takýto med obsahuje už rádovo viac kalórií.

Prečítajte si viac informácií o obsahu kalórií rôznych sladkostí v sekcii Sweets.